Instrutora de Yoga há mais de duas décadas, Terapeuta renascedora e Terapeuta Tântrica (em formação). Meu caminho nessa jornada começou em 2002 e desde então venho me dedicando a compartilhar essas ferramentas milenares com aqueles que buscam um sistema de praticas de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal que funcione como aliado na vida cotidiana e suporte para a manutenção do equilíbrio e bem estar geral.
Minha formação inclui cursos e práticas nas metodologias de: Swásthya Yoga, pela antiga Uni-Yoga, Hatha Yoga, pela Yoganaya School, Yoga Restaurativa pelo método de Milla Dezert, especialização em Anatomia para Yoga, com Claudio Fernandez, Formação em Terapia de Renascimento e Respiração Circular pela Kaya Terapias, Formação em Terapeutica Tântrica e sexualidade cosciente pela Kaya Terapias. (em curso)
Esse Studio nasceu em 2008, numa charmosa casa, tombada pelo patrimônio histórico, próximo ao conjunto arquitetônico da praça da liberdade em BH, como STUDIO PADMA YOGA. Com o passar dos anos, foi se modificando, se reinventando e se adequando as mudanças naturais do tempo. Após 18 anos de história, foi transformado num espaço para a realização de um trabalho autônomo no campo do desenvolvimento pessoal. Ganhou uma conotação terapêutica e uma nova identidade visual. Atua com serviços de Yoga, Renascimento e Tantra, aspectos de um mesmo processo direcionado ao autoconhecimento.
Depois de anos de STUDIO PADMA e centenas de alunos atendidos, hoje, nesse espaço, prezo por um trabalho direcionado ao atendimento individual e a pequenos grupos. Sigo fiel ao compromisso de praticar, estudar, compartilhar aprendizado e instruir pessoas a aplicar em seus corpos técnicas milenares de autorregulação e auto-cuidado por meio de ferramentas e vivencias que buscam atender as necessidades de cada interagente num ambiente seguro e acolhedor.
Meditação é um estado de consciência. Para acessa-lo existem técnicas. As meditações tântricas atuam com técnicas dinâmicas que combinam movimento, respiração, expressão emocional e sons para ajudar a liberar tensões, silenciar a mente e alcançar um estado profundo de presença e conexão interior.
Renascimento é uma terapia de respiração circular que nos conduz a estados ampliados de consciência, onde grandes processos de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal são possíveis. Nessa prática, a respiração conectada é a ferramenta principal utilizada como suporte para expandir e manipular a energia vital do corpo atuando na liberação da carga de estresse emocional retida nas nossas células musculares desde o nascimento.
O Yoga Tântrico Renascedor é Tântrico o que significa dizer SIM ao corpo e toda forma de expressão energética do corpo (prazer, medo, raiva, dor, etc...) É terapêutico pois incorpora a terapia de respiração do renascimento para liberação do stress emocional das células musculares. É Renascedor pois promove uma purificação no corpo físico, energético, emocional, mental e espiritual podendo levar o praticante até o momento de reviver o próprio nascimento e é Meditativo pois resulta no estado de presença (consciência expandida).
Aulas regulares de Yoga
Renascimento e Meditação Ativa
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